新浪邮箱注册登录是通过在新浪邮箱官网填写注册信息（包括邮箱地址、密码和验证码），并使用注册成功后的账号和密码进行登录，以创建和访问新浪邮箱的过程。

新浪邮箱是一种提供以@sina.com和@sina.cn为后缀的免费邮箱。它具有2G超大附件和50M普通附件的容量，邮箱容量从5G到无限大，还整合了新浪微博应用，支持客户端收发，更加安全，垃圾邮件较少。下面将介绍如何注册和登录新浪邮箱。

一、注册新浪邮箱的方法

1.打开浏览器，通过百度搜索新浪邮箱或直接打开官网（http://mail.sina.com.cn/）。

2.点击注册按钮，进入注册页面。填写注册信息，包括邮箱地址、密码和验证码。

3.点击立即注册，完成注册过程。

二、登录新浪邮箱的方法

方法一（免费邮箱登录）：

1.打开浏览器，通过百度搜索新浪邮箱或直接打开官网（http://mail.sina.com.cn/）。

2.输入登录账号和密码。

3.点击登录，完成登录过程。

方法二（微博账号登录）：

1.打开浏览器，通过百度搜索新浪邮箱或直接打开官网（http://mail.sina.com.cn/）。

2.点击登录按钮下面的微博账号登录，弹出登录窗口。

3.在弹出的登录窗口中输入微博账号和密码。

4.点击下一步，完成登录过程。

三、忘记密码及重置密码

1.打开浏览器，通过百度搜索新浪邮箱或直接打开官网（http://mail.sina.com.cn/）。

2.点击注册按钮上面的密码忘记。

3.输入新浪邮箱账号和验证码，点击提交。

4.按照提示，使用绑定手机编辑内容ZHMM发送短信至1069009010021。

5.点击"我已发送短信"，跳转到重置密码页面。

6.填写新设置的密码，点击提交，完成密码修改。